Συνίσταται σε:
- Καταστάσεις αυξημένων αναγκών σε βιταμίνη C (κύηση, γαλουχία, λοιμώξεις, ανάρρωση από ασθένεια)
- Σιδηροπενική αναιμία, καθώς αυξάνει την απορρόφηση σιδήρου
- Περιπτώσεις όπου είναι επιθυμητός ο φυσιολογικός σχηματισμός του κολλαγόνου για την καλή λειτουργία των οστών, των χόνδρων, των ουλών, των δοντιών και του δέρματος
- Καταστάσεις έντονου στρες, καθώς συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και της ψυχολογικής λειτουργίας